Як прибрати зморшки на обличчі

Як прибрати зморшки на обличчі: ефективні методи, масаж та косметичні процедури

Зморшки – це природний процес старіння шкіри, але сучасна косметологія пропонує безліч способів зробити їх менш помітними або навіть повністю усунути. Одним із найефективніших та безпечних методів омолодження є масаж обличчя, який стимулює кровообіг, підвищує тонус м’язів та покращує стан шкіри. Однак масаж – це не єдиний метод боротьби зі зморшками. У цій статті ми розглянемо основні способи позбавлення від зморшок, порівняємо масаж з іншими процедурами та дізнаємося, який варіант підходить саме вам.

Чому з’являються зморшки?

Зморшки на обличчі з’являються через природні процеси старіння шкіри, а також під впливом зовнішніх і внутрішніх факторів, і це стосується як чоловіків так і жінок. Основні причини утворення зморшок:

• Природне старіння шкіри

З віком шкіра втрачає еластичність через зменшення вироблення колагену та еластину – білків, що відповідають за пружність. Також сповільнюється оновлення клітин, і шкіра стає тоншою, сухішою та менш стійкою до зовнішніх впливів. В залежності від генетики, та природних даних людини, клімату та засобу життя цей процес у всіх має різні прояви та може проявлятися у різному віці.

• Активна міміка

Часте використання м’язів обличчя (посмішка, хмурення, підняття брів) призводить до мімічних зморшок. Вони з’являються навіть у молодому віці – наприклад, “гусячі лапки” біля очей чи лінії на лобі. Тобто чим більше в використовуєте міміку тим більше мімічних зморшок, але також на це впливає тип шкіри, та ваша статура тіла.

• Зневоднення шкіри

Коли шкіра не отримує достатньо вологи, вона стає сухою, втрачає еластичність, що прискорює появу зморшок. Важливо пити достатньо води та використовувати зволожувальні засоби. Але доволі сильно на цей фактор буде впливати клімат в якому проживає людина.

• Ультрафіолет та фотостаріння

Надмірне сонячне опромінення призводить до руйнування колагену, що сприяє ранньому старінню шкіри. Саме тому важливо використовувати сонцезахисний крем (SPF 30-50) навіть у хмарні дні, це звісно варто враховувати але це буде мати вплив якщо ви поїхал у відпустку, або переїхали в іншу країну, до клімату якої ваша шкіра не пристосована.

• Шкідливі звички

🚬 Куріння – зменшує кровопостачання шкіри, що призводить до тьмяного кольору обличчя і зморшок, також будуть з’являтися мішки під очима.
🍷 Алкоголь – сприяє зневодненню шкіри, та її пересиханню.
❌ Неправильне харчування – брак вітамінів (A, C, E) та омега-3 жирних кислот послаблює шкіру, може робити її жирною та призводити до зовнішніх проявів забруднення шкіри токсичними речовинами.

• Стрес і недостатній сон

Хронічний стрес підвищує рівень кортизолу, який руйнує колаген. А недосип уповільнює регенерацію клітин, що робить шкіру тьмяною і в’ялою, поступово під очима з’являються мішки, а мімічні м’язи втрачають тонус.

• Гормональні зміни

У жінок після 40 років знижується рівень естрогену, що призводить до витончення та сухості шкіри, те саме може відбуватися і у чоловіків в певному віці. На ці зміни впливає як природні дані людини, так і її засіб життя, фізична активність, та зовнішні фактори.

• Неправильний догляд за шкірою

1. Агресивне вмивання та жорсткі скраби можуть пошкодити захисний бар’єр.
2. Невикористання зволожувальних кремів сприяє пересиханню шкіри.
3. Використання неправильно підібраної косметики може викликати подразнення.
4. Ігнорування захисних засобів від ультрафіолету
5. Зловживання ін’єкційними процедурами, та косметологічними процедурами

Як запобігти зморшкам, та зменшити вже наявні?

1. Регулярно зволожуйте та живіть шкіру.
2. Використовуйте сонцезахисний крем, та інші засоби для захисту від сонця особливо у відпустках, на морі та горах.
3. Ведіть здоровий спосіб життя – правильне харчування, спорт, відмова від шкідливих звичок, достатній відпочинок.
4. Робіть масаж обличчя – він покращує кровообіг та підвищує тонус м’язів, і є природнім засобом який не шкодить шкірі обличчя.
5. Спіть не менше 7-8 годин на добу, лягайте спати вчасно не пізніше 22:00, вимикайте на ніч усі гаджети.

Якщо зморшки вже з’явилися, існує багато способів їх зменшити – масажі для обличчя, доглядова косметика, маски, косметологічні процедури. Але головне – комплексний підхід і регулярний догляд!

Масаж обличчя: природний метод омолодження

Масаж обличчя – один із найбезпечніших і найефективніших методів боротьби зі зморшками. Він не тільки покращує зовнішній вигляд шкіри, але й розслаблює м’язи, що допомагає запобігти утворенню нових зморшок. І цей засіб дієвий у будь якому віці, як для жінок так і для чоловіків. Також перевагою масажів для обличчя є не висока вартість таких послуг, один сеанс буде коштувати від 600 грн.

Переваги масажу обличчя:

1. Покращує кровообіг і живлення шкіри.
2. Стимулює вироблення колагену та еластину.
3. Підтягує овал обличчя та зменшує набряки.
4. Допомагає боротися з мімічними зморшками.
5. Розслабляє м’язи та знімає напругу.
6. Не потребує спеціального обладнання
7. Є доступним за ціною майже для кожного
8. Масаж не тільки корисний а також дуже приємний

Види масажу обличчя

• Класичний масаж – легкі розтирання та погладжування для покращення мікроциркуляції, є чудовим профілактичним засобом для шкіри обличчя.
• Лімфодренажний масаж – допомагає вивести токсини, зменшує набряки, покращує живлення шкіри.
• Японський масаж (Зоган, Асахі) – глибокий масаж для підтяжки шкіри, один з видів масажу який підійде не кожному і потребує спеціальних навичок від майстра.
• Гуаша масаж – виконується за допомогою спеціальних пластин, покращує кровообіг, гарно формує овал обличчя, приводить в тонус м’язи на обличчі.
• Міофасціальний масаж – працює з глибокими шарами м’язів для ліфтинг-ефекту природнім шляхом.

Порівняння масажу з іншими методами

Чому варто обрати масаж?

Якщо ви хочете отримати натуральний омолоджувальний ефект без ін’єкцій та агресивного втручання, масаж – ідеальне рішення, яке ви зможете собі дозволити. Він поступається за швидкістю ефекту ботоксу чи мезотерапії, але має довгострокові результати при регулярному застосуванні., та не має побічних ефектів в порівнянні з іншими процедурами.

Як підсилити ефект масажу обличчя?

Щоб зробити масаж ще ефективнішим, використовуйте такі методи:

1. Олії та сироватки – живлять шкіру, роблять масаж більш комфортним.
2. Контрастне вмивання – покращує тонус та пружність шкіри.
3. Гімнастика для обличчя – зміцнює м’язи, допомагає зберегти чіткий овал обличчя, запобігає набрякам.
4. Збалансоване харчування – підтримує молодість шкіри зсередини, підтримує здоровий та чистий зовнішній вигляд.

Висновок

Прибрати зморшки можна різними методами: від домашнього догляду до серйозних косметологічних процедур, та навіть хірургічного втручання. Аде масаж обличчя – це натуральний, безпечний та ефективний спосіб зберегти молодість шкіри, на тривалий час. Він не тільки зменшує зморшки, але й запобігає їх утворенню в майбутньому. Якщо ви хочете виглядати молодо без ін’єкцій та агресивного втручання, масаж обличчя – чудовий вибір як для чоловіків так і для жінок!

Регулярний масаж + якісний догляд = природне омолодження без ін’єкцій! А якщо ви ще не робили масажі обличчя – запрошуємо в наші салони масажу та СПА – INSAY в Одесі та Харкові, де ми на 100% знаємо – як прибрати зморшки на обличчі!