Как уменьшить отеки и объемы
Этот вопрос возникает у многих женщин, особенно когда приходит время одеть купальные костюмы и похвастаться телом. Но это не всегда легко, и для этого есть много причин. Но именно лимфодренажные процедуры дают желаемый эффект уже через несколько процедур.
Лимфодренаж – средство номер один против отеков
Лимфодренажный массаж в Одессе в последнее время стал очень популярен. Он стимулирует лимфатическую систему организма, ответственную за выведение ненужных веществ (лишняя жидкость, токсины и т.п.). Этот вид процедуры выбирают для массажа по коррекции фигуры и уменьшение объемов, преимущественно женщины.
Лимфодренажный массаж в Одессе выполняется специалистами, хорошо владеющими техниками. Все движения ориентированы на активацию движения лимфы и лимфатических сосудов. Процедура улучшает кровообращение, держит тело в тонусе и укрепляет общий иммунитет организма.
Основная польза лимфодренажного массажа:
- Укрепление иммунитета. Лимфатическая система напрямую влияет на иммунитет человека. Поэтому лимфодренажный массаж помогает организму лучше справляться со всеми внешними раздражителями.
- Улучшение кровообращения. Чем лучше кровообращение, тем качественнее питание клеток и всех органов. В результате у пациента становится больше энергии, уменьшается уровень усталости и улучшается состояние кожи.
- Уменьшение отеков. Лимфодренажный массаж хорошо выводит излишнюю жидкость из организма, а это значит, что после процедуры уменьшаются отеки. Такие процедуры хорошо подходят после операций и травм.
- Очищение всего организма. Лимфодренажный массаж выводит токсины, уменьшает количество вредных веществ. Таким образом, организм очищается и восстанавливается.
Эффект от лимфодренажного массажа
- Улучшается состояние кожи, повышается упругость и упругость;
- Уменьшение уровня стресса, напряжения в мышцах;
- Улучшение иммунитета, в результате люди меньше болеет;
- Улучшение самочувствия, настроения;
- Уменьшение отеков, лучший внешний вид.
Как часто делать массаж
Один курс лимфатического массажа составляет 5–10 процедур. Количество зависит от состояния организма и потребностей. Определяет это специалист, который будет производить процедуру. Лимфодренажный массаж нельзя делать ежедневно. Достаточно 1-2 раза в неделю. После окончания полного курса можно продолжать процедуры для поддержки один раз в неделю или ежемесячно. На сколько это нужно определяет массажист и дает рекомендации.
Очень часто лимфодренажный массаж проводится в комплексе с другими процедурами. Например, с прессотерапией или с обертыванием.
Противопоказания: кому не подходит лимфодренажный массаж
Несмотря на то, что лимфодренажный массаж оказывает большое положительное влияние на организм, для него есть также и ряд противопоказаний. К ним относятся:
- онкологические заболевания;
- Послеоперационный период;
- Инфекционные болезни;
- Воспалительные процессы в организме;
- Варикоз и другие заболевания сердечно-сосудистой системы;
- заболевания кожи;
- Заболевание почек и печени.
Прежде чем идти на лимфодренажный массаж в Одессе, следует убедиться, что никаких противопоказаний нет.
Система проведения лимфодренажного массажа
Самое главное в лимфодренажном массаже это специалист, который его проводит. Массажист должен иметь соответствующие навыки и знать технику, чтобы процедура была максимально эффективной.
Сама процедура предполагает несколько этапов:
- Шаг 1 – подготовка. Пациент должен лечь на специальную кушетку, выбрать удобную позицию и расслабиться.
- Шаг 2 – нанесение масла/крема. Массажист наносит на нужную зону специальный крем или массажное масло, чтобы выполнять лимфодренажный массаж было легче, а результат был лучше.
- Шаг 3 – начало. Специалист начинает делать сам массаж. Он подразумевает сначала медленные разогревающие движения. Все они выполняются в направлении лимфатических сосудов, чтобы сразу же началась стимуляция лимфы.
- Шаг 4 – массаж. Массажист использует разные техники по всему телу.
- Шаг 5 – массаж по зонам. Специалист начинает массировать по специальной технологии проблемные зоны. Это могут быть ноги, живот, руки и т.д.
- Шаг 6 – конец. В завершение массажист проводит медленный расслабляющий массаж.
Лимфодренажный массаж в специализированном салоне: основные рекомендации
Имея желание посетить массажный салон в Одессе для получения услуги лимфодренажного массажа, необходимо знать, как подготовиться к нему и что делать после процедуры:
- Найти хороший салон, делающий лимфодренажный массаж в Одессе. Для этого необходимо выбрать несколько вариантов, проанализировать цены, почитать отзывы.
- В выбранном салоне узнать, кто делает процедуру. Это должны быть настоящие специалисты, имеющие опыт и хорошо понимающие свое дело.
- Далее следует записаться на процедуру в удобное для вас время. Следует учесть также продолжительность самой процедуры, чтобы рассчитать свое время правильно.
- Перед посещением массажного салона следует сходить в душ и очистить кожу от загрязнений и посторонних косметических средств. Не рекомендуется также использовать крем для тела или какое-нибудь масло. Это будет делать массажист.
- Перед началом процедуры массажист обязательно должен поговорить с вами и узнать нет ли у вас противопоказаний. Также следует сразу обсудить все моменты и ожидания от курса. Это важно, чтобы не оставалось вопросов.
- Во время лимфодренажного массажа следует максимально расслабиться и получать удовольствие. Если вы правильно выбрали салон, то массажист точно знает, что делать и как максимально эффективно провести сеанс.
- После массажа стоит еще немного отдохнуть на массажном столе и только после этого одеваться.
После окончания первой процедуры специалист скажет когда можно приходить в следующий раз и сколько сеансов нужно. Все зависит от состояния кожи и потребностей человека. Если вы правильно выберете массажный салон, то результат будет заметен очень быстро.
После массажа выходит жидкость
Результат, который почувствуете сразу после массажа, а может и во время процедур, не важно аппаратный массаж или мануальный – желание пойти в туалет. Так организм будет максимально быстро выводить лишнюю жидкость естественным путем, поэтому учитывайте этот факт, если у вас есть дела после посещения массажиста.
Именно благодаря этому довольно быстро замешаются отеки и объемы тела, особенно это заметно на ногах, ягодицах и руках. Но лимфодренажный массаж не избавит вас от лишних жировых отложений, для этого нужно задействовать как физическую активность так и изменения в питании вместе с антицеллюлитным массажем.
Если вы хотите пройти курс лимфодренажного массажа в Одессе, обращайтесь к нам, ведь мы ждем вас каждый день, без перерывов и выходных! В нашем массажном салоне работают специалисты, имеющие большой опыт и обладающие всеми необходимыми навыками, и необходимыми средствами, чтобы каждый массаж был идеальным.
